Thử xem có mất gì đâu

Thử một vài thói quen xem bạn có thành "cao thủ" không nhé, hoặc không thì ít ra cũng trông giống "bậc tiền bối".
1. Uống cà phê (vừa phải)
Nghe đồn làm một cốc cà phê sau khi ăn sáng giảm nguy cơ trầm cảm và tự tử (:)) kaka), thực tế thì một tách cà phê buổi sáng giúp tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày.
2. Nghe một bản nhạc buồn
Âm nhạc luôn là món ăn tinh thần muôn thuở, đối với từng người thì nghe có vẻ nhạc buồn gần với sóng não hơn, có thể nó làm dịu những xung động mạnh bạn phải chịu đựng chăng?
3. Viết cảm xúc của bạn ra giấy
Nghe nói nếu giận ai đó viết thư nói thẳng vào mặt nó những điều mình muốn nhưng chớ có bao giờ gửi (:)) nỡ gửi thì ráng chịu). Việc này chỉ giống như chia sẻ cảm xúc của mình với ai đó, tất nhiên sẽ làm ta cảm thấy thoải mái hơn - kiểu theo bản năng là có đầu vào thì phải có đầu ra.
4. Tiêu tiền vì lợi ích của người khác
Cái này giống việc làm việc thiện ha, mua cho người khác cái gì là mua cho người ta niềm vui, mình mang niềm vui cho người khác thật ra là mong muốn mình có niềm vui. Chung quy lại là tiêu tiền vì người khác thì có ít nhất hai người vui, còn tiêu cho ta thì có vẻ bớt đi một người vui, thậm chí tiêu không hợp lý thì có thêm một người buồn.
5. Cười nhiều hơn
Không cần giải thích thêm.
6. Học cách tha thứ
Như 5.
7. Tập thể thao
Tiếp xúc với một hoạt động vật lý sẽ giúp cơ thể lấy lại cảm giác bản năng, ta vẫn nói "Nhàn cư vi bất thiện."